夏季女星如何减肥 赵薇瘦身靠健身(4)

　　陈研希——严格遵守减肥餐单

　　自小龙女试妆照曝光被嘲笑后，陈研希决定减肥。她的减肥方法就是严格遵守减肥餐单。

　　晚餐只喝一碗汤，中午吃点蒸鱼、毛豆及菜，只有早餐丰盛点，鸡精、燕麦、鲔鱼和菜，一天吸收热量大约只有700卡路里，十分有毅力。

　　蔡卓妍——脸部肌肉运动

　　阿sa出道时虽然不算肥，但在镜头前脸形显得十分圆。

　　为了瘦身瘦面，阿sa会对着镜子做脸部肌肉的运动，也会做一些简单拉伸，训练腿部线条。现在她的脸明显比从前瘦削，下巴也更尖。