秋季“润肺补气、养血除湿”食疗方(2)

99养生堂 /2015-01-17 21:35

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二、天门冬粳米粥

材料：天门冬15-20克，先煎取浓汁，然后和粳米30-60克合煮成粥，再加入冰糖少许。

说明：天门冬实际是归肺经和肾经，养阴润燥，清火生津，味甘苦，是寒性的。它可以调合五脏胃气。

天门冬粳米粥