【导读】癌症一直都是人们最害怕听到的，但是近几年癌症的并发症越来越高了，癌症虽然没有办法医治，但是我们可以预防，今天就跟小编一起来看下10秘诀让你远离癌症。
1、接受癌症筛查
有关研究显示，很多癌症都可以通过早期的检查检测出来，比如说前列腺癌、睾丸癌等。如果是中年人接受结肠癌筛查能够有效的降低死亡率，所以，及早的筛查是预防癌症的主要措施之一。
2、多吃蓝莓
美国罗格斯大学最新研究发现，蓝莓富含化合物紫檀芪，可大幅度降低肠道癌前病变危险。肠道癌前病变继续发展则容易导致结肠癌。专家建议，每天吃1杯半蓝莓(约合168克)即可达到防癌功效。
3、和纤维素交朋友
美国《临床营养学》杂志刊登一项新研究发现，与膳食纤维摄入较少的人群相比，膳食纤维摄入量较大(每1000卡路里食物含纤维素约17克)的参试者肾癌发病率降低19%。膳食纤维可阻止致癌毒素从小肠进入肾脏。
4、治疗打鼾
威斯康星大学一项新研究发现，与睡觉良好的参试者相比，严重睡眠呼吸暂停患者癌症死亡率高出近5倍。其原因是，睡眠呼吸暂停会造成血氧量下降，使小肿瘤长出新血管，进而加速肿瘤发病进程。