新鲜板栗也在此时节上市。“板栗属于多糖类高纤维食物，对人体健康有好处，但高纤食物也易导致‘积滞’，让人胃部不适。所以本身肠胃功能较弱的人群，最好控制板栗摄入量，以免胃胀气。”专家提醒说。
特殊人群吃月饼要谨慎
“三高”患者应少吃含蛋黄的月饼，普通月饼吃太多也可能增加血液黏稠度；
胆囊炎患者吃太多月饼会影响胆汁分泌，或诱发急性胆囊炎；
龋病患者别吃太甜月饼，否则大量糖分进入口腔或致疾病加重，吃完要刷牙；
脾胃虚弱者过度进食月饼或致消化不良，每次最好只吃一小块。
新鲜板栗也在此时节上市。“板栗属于多糖类高纤维食物，对人体健康有好处，但高纤食物也易导致‘积滞’，让人胃部不适。所以本身肠胃功能较弱的人群，最好控制板栗摄入量，以免胃胀气。”专家提醒说。
特殊人群吃月饼要谨慎
“三高”患者应少吃含蛋黄的月饼，普通月饼吃太多也可能增加血液黏稠度；
胆囊炎患者吃太多月饼会影响胆汁分泌，或诱发急性胆囊炎；
龋病患者别吃太甜月饼，否则大量糖分进入口腔或致疾病加重，吃完要刷牙；
脾胃虚弱者过度进食月饼或致消化不良，每次最好只吃一小块。