七款健康无副作用食谱 秋季防病养生首选

99养生堂
0724

 人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办？其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用！

1、苦瓜炒肉丝

材料：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。