腹部
小编上述都已经说到了霜降时节是对我们的肠胃一个很大的考验,所以我们的腹部也应该着重保护,我们的腹部是最容易受凉的部位了,不仅是夏天不能让腹部吹空调,秋冬也不能让腹部受凉,有胃病的朋友们应该小心了,腹部保暖是非常重要的。
头部
我们的头部是非常容易受凉的部位,因为其他部位我们起码还有衣服保护,头部是没有保护措施的,寒气最容易从我们的头部入侵我们的身体,很多人在感冒以后会感觉到头晕头痛、昏昏沉沉的感觉,这就是寒气入侵的反应,所以我们出门在外一定要保护好头部,晚上最好不要洗头,洗完头发也一定要把头部吹干再出门。
脚部
我们的脚部是我们身体的第二心脏,我们的脚部上面有很多连接我们身体五脏六腑的重要穴位和经络,所以我们的脚部也要进行保暖。
结语:霜降时节,给我们时间做好准备迎接冬天,所以,我们要做的首先就是要做好保暖的准备,不要让身体一些容易受伤的部位受到伤害,而且我们睡觉之前可以泡泡脚,这对我们身体御寒是非常有好处的,手机和电脑前的小伙伴们都记住了吗?赶快准备起来吧,一起迎接强烈的冷空气,保护我们的身体健康。