秋季养生酒 暖身又养颜(4)

4、醪糟蛋

醪糟鸡蛋不仅营养丰富，还能缓解痛经。

做法：

1、两、三勺醪糟(也叫江米酒)放入锅内。

2、加入适量水搅拌均匀。


醪糟蛋
3、加一点红糖。

4、放入一勺黑芝麻粉(可以补肾、养发)。

5、打开火，待锅内的醪糟开后，打入一个鸡蛋，用勺子在锅内搅拌一下，就成了蛋花。

6、待开锅后，醪糟蛋花就做好了。