日常养生六法防秋燥(4)

2、促进代谢敲打法

眼睛的正下方颧骨处，是大肠经络贯通处，早餐后10?15分钟，是大肠经最易起作用的时间。

并拢食、中、无名指，以指肚有节律的轻敲眼眶正下方或颧骨四周，做几分钟就立刻会产生便意了。


促进代谢敲打法
3、压揉承浆穴法

承浆穴在唇下凹处，以食指用力压揉，即可感觉口腔内会涌出分泌液。

这种分泌液不仅可以预防秋燥，而且含有可延缓衰老的腮腺素，可使你面色变红润哦。0