【导读】秋天吃什么水果降火快，推荐五种降火水果。秋天火气大容易导致身体出现各种小毛病，如何降火呢?秋天吃什么水果降火快，推荐五种降火水果。
秋天吃什么水果降火快
秋季是寒暑交替的季节，经过酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易失调。
同时，秋季气候干燥，平时不注意很容易就上火了。
那怎么样才能降火呢?降火，我们平时可以多吃些酸味食物，一是可以收敛肺气，二则可以滋补肝血，从而达到养阴的效果，所以水果会是很不错的选择。
以下就给大家推荐几种降火比较快的水果。
1、梨
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。是公认的具有清热解毒、滋阴润肺，清心降火的水果之一了。
而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分，再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。
由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。
温馨提示：虽然梨是缓解秋燥的“良药”，但吃蟹时最好和梨暂时保持距离，特别是脾胃虚寒者更应格外注意。
这是因为梨为凉性食物，与寒性的螃蟹同食，会损伤脾胃，引起消化不良。
2、苹果
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。