【导读】秋季养生汤的做法都有哪些?秋天已经悄然来到了我们的身边，天气渐渐转凉，在这个时候和夏季的养生方法自然也是不一样了。那么秋季该喝些什么养生汤呢?下面小编就为大家带来秋季养生汤的做法，它们为你养出好身体!

莲子百合江珧柱煲瘦肉汤

莲子百合江珧柱煲猪瘦肉为富有营养的汤品，它不仅能治疗神经衰弱，还可治疗心悸失眠，此外还有益智健脑、安神定惊的功效。

如《本草经》说莲子“主补中，养神益气力”，《日华子本草》谓百合有“安神、定胆、益智、养脏”的作用。此汤亦为秋季男女老少养生的汤品。

材料：莲子、百合各30克，江珧柱20克，猪瘦肉250克，生姜2~3片。

做法

1、将莲子、百合、江珧柱洗净，稍浸泡，莲子去心，江珧柱撕成丝状。瘦猪肉洗净，整块不刀切。

2、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲约2小时，调入适量食盐便可。瘦猪肉、江珧柱可捞起拌酱油佐餐。

秋季养生汤的做法

枸杞酒酿蛋

材料

枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖。

做法

1、先将200克酒酿煮开。