锻炼能让你告别双腿肥胖(2)

4、两肩感觉硬硬地，不太舒服。

5、极少泡澡，一般都是淋浴。


6、感觉自己睡觉不太稳，容易醒。

7、将双脚放入温水中，不一会皮肤就发红。