连续做完一个星期之后，因为人体的整体的循环转好了的关系，身体会觉得比以前轻快，皮肤也会变得漂亮而有光泽。
人们的身体就有新陈代谢的作用，来达到排除体内废物和毒素的目的，包括五脏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。
1、如果孩子厌食，成人食欲不振，那就揉按脚底部位；可以增强胃液分泌。
2、如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按。
3、如果颈椎－背椎－腰椎－尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位！有通经络的功效。
4、如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM。