3、凉水洗头引发头皮疾病
在睡前用凉水洗头 ，这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。
如果用凉水洗头后睡在有空调的房间里，头部对着冷气吹，就会寒热交加，易造成脑阻塞。睡到半夜你会感到头皮局部有滞障麻木感，伴隐痛，时间长了很容易引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病，导致局部的头皮增厚、增粗，及至皮下肿块隆起。
夏天洗头不要太频
夏天，许多人一天会洗好几个澡，并连带着把头也洗了。专家提醒，如果你有脱发症状的话，夏天洗头不要太频繁。
头皮上有一层保护膜，那是必要的油脂，如果洗头太勤，把这层保护膜洗掉，头皮为了保持平衡，反而分泌更多油脂。
对于头发稀少的人，建议两天洗一次头，这样的频率比较合适。