注意:长时间呆在空调房要披件长袖外套。
关节炎
很多人因为工作等原因,整天都会在开着冷气的车厢里面工作,长时间这样的话,他们的膝关节会时不时地酸痛。这个时候,我们就要去医院看下了,看看自己是不是患有关节炎。
专家介绍,夏季天气炎热,许多市民往往只图一时凉快,不注意关节的保暖,容易引发关节炎症状加剧或旧病复发。因此,在工作和生活中,一定要注意避免把空调温度开得过低。市民工作、学习或开车一段时间后,最好起身活动一下关节,舒展一下筋骨,即使在炎夏也要注意保暖。穿着短裤的市民,久坐空调房,最好在腿上盖上一条毯子。
注意:坐办公室的腿上盖个毛巾毯。
腹泻
专家分析说,这些就诊的患者多数人是在用过晚餐或食用过多油腻食品后,马上吃一些冰镇的水果、饮料或过于辛寒的食物,肠道受刺激后导致腹泻。
专家介绍,腹泻一般分为两种,一种是水泻(无细菌型的);另一种有细菌感染的腹泻,大便成果冻状有黏液的,那种就急需到医院就诊了。
专家指导:一旦出现腹泻,不要盲目吃抗生素,以免造成胃肠菌群紊乱,多注意补水;在腹泻期间禁服牛奶、豆浆、水果和一些甜食,多以粥、酱菜等清淡食物为主,同时需服用一定量的盐开水,补充人体因腹泻流失的水分和电解质,避免脱水和电解质紊乱。
注意:吃完饭不要马上吃冰冷食物。
中暑吃什么药
降压药。由于夏季气温较高,血管扩张,服用降压药后血压会比较低。尤其是利尿药使排尿增多,机体容易出现脱水和电解质失衡,可能引起乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑症状。因此夏季服用降压药后要及时补充水分,必要时在医生指导下调整剂量。
含伪麻黄碱的感冒药。复方感冒药常含伪麻黄碱,它具有收缩血管的作用,会使人体排汗减少,无法有效散热而引发中暑。服用这类药物时要注意防晒,避免在高温环境下从事体力劳动。
解热镇痛药。布洛芬、扑热息痛等药物在解热镇痛的同时,还会发汗,可能造成身体缺水,引起中暑。夏季用这类药时应多喝水。