绿豆茶的做法
1、首先要把这款茶所需要的食材准备好,主要有绿豆、绿茶、冰糖。
2、把绿豆清洗干净后放入锅中加入水用大火煮沸。
3、然后再把绿豆汤单独取出来。
4、之后再往绿豆汤中放入茶包,与冰糖即可。
三、金银花茶
金银花具有味甘,性寒的特点,所以在夏季的时候饮用可以有效的帮助大家清心降火,因此大家在平时的生活中不妨试一试这个方法。
如果你觉中的直接喝金银花茶养生的功效太单一了,那么在这样的情况之下,小编推荐你们在金银花中加入枸杞一起煮茶喝。枸杞具有补肾以及养血的功效,所以把这两种食材搭配在一起煮水喝,在夏季的时候也是不错的。
枸杞金银花茶的做法
1、准备好枸杞、金银花、冰糖。
2、把金银花清洗干净备用。
3、然后再把金银花、枸杞一起放在水中用大火煮开,之后再用小火温煮。
4、同时,你可以往里面加入冰糖,等冰糖融化后即可食用。
以上这些制作方法非常简单,因此大家在平时的生活中不妨试一试,但是因为金银花的性质偏寒,所以对于那些脾胃虚寒,以及肠胃不适的人群而言,你们就不要再去喝了,防止自己的病情加重。