【导读】夏季天气炎热,很多人吃饭时会没有胃口,也不知道该吃什么好,那么这时我们就可以试着喝一杯柠檬蜂蜜水了,它可以帮助我们养颜排毒哦。
柠檬蜂蜜水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜,具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。
蜂蜜柠檬水的做法
材料:新鲜柠檬,蜂蜜,水。
做法
1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。
2、注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。
3、放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟, 以免刺激肠胃)。
4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。
做法二
材料
柠檬干,蜂蜜。