【导读】夏天喝什么汤好?炎炎夏季心情容易躁动,这个时候需要为自己寻找平静的方法,喝汤是一个很好的方法,而且喝汤也有很多讲究,那么夏天喝什么喝汤好,下面就和小编一起去看看吧!
夏季养生汤
薏米冬瓜排骨汤
材料:薏米30克、排骨400克、冬瓜400克。
调料:盐、姜2片。
做法
1、冬瓜去皮洗净切块,薏米、排骨洗净,备用。
2、瓦煲内盛适量的水,将洗净的排骨放入。
3、大火烧开,撇去浮沫,改为小火炖。
4、放入薏米,料酒、姜片,用小火慢炖。
5、约炖1小时左右,用筷子戳一下排骨肉,有点熟,加入冬瓜。
6、继续煮至用筷子戳穿排骨肉即可。在起锅前5分钟加入盐。
西式芦笋浓汤
材料
芦笋、土豆、淡奶油、黄油、高汤、盐、胡椒粉。
做法
1、准备芦笋和土豆,芦笋切两段,土豆去皮切小块。
2、将芦笋放沸水里焯烫一下断生。