【导读】夏季天气炎热，很多人吃饭时会没有胃口，也不知道该吃什么好，这时候很多人都会选择饮茶
那么你知道夏季什么时候喝茶好吗?接下来就跟着小编一起来看看吧。
夏天什么时候喝茶好
早上9点一杯花茶
杨力建议，人一天喝3杯茶最合适
第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用
可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的
早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工。
混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。
但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍。
过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。
可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后。
揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
下午1点一杯绿茶
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。