【导读】：现在生活比较丰富多彩，所以会经常熬夜晚睡，导致黑眼圈较重，让人看起来没有精神，平时可以常吃5种食物，可以有效的帮助你去除黑眼圈哦，我们要拒绝做大熊猫！
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
猪肝
猪肝也含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
黑眼圈怎么去除 小编推荐5种食物