【导读】立冬到了，天气一天比一天更冷，皮肤也更加粗糙脆弱，想要在冬天也美丽动人，睡前就要做这10件事，下面小编就来给您介绍美肤小妙招吧！
睡前做好这10件事最美
1、洗澡后，穿上烘暖的浴衣，可以增加肌肤的弹性
在睡前，可以洗一个热水澡，这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后，用润肤油或润肤露轻轻按摩全身，然后穿上烘暖的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度，使肌肤更加光洁和富有弹性。
2、睡前喝一杯新鲜牛奶，轻松入睡
牛奶有催眠的神奇功效，因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。
3、晚餐时，不要吃得太饱
晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
4、在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容
在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液；如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
5、睡前用热水泡脚能够促进血液循环
睡前用热水泡脚能够促进血液循环，使人容易进入梦乡，泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养，防止脚部衰老。
6、在睡前做脚趾运动，有助于缓解疲劳
在睡前不妨做一做脚趾运动，既简单又有效。具体步骤是：伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚做5次。这个运动有助于缓解一天的疲劳，让你轻松入睡。