Tips4、保湿喷雾不能少
准备一瓶保湿喷雾,在干燥情况下随时补充水分,含有玻尿酸、胶原蛋白等大分子成分较佳,因其大分子物质可以附着在皮肤角质层缝隙里,能达到保湿防御的效果。
Tips5、一天喝够8杯水
多喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水。这尽管有些缓不济急,但皮肤深层的水分,毕竟还得靠喝水补充。
Tips6、定期喝花茶
除了可以多喝水外,一些美肤饮品同样有效果。比如干桃茶、红花茶和柠檬茶等,在补水的同时调理起色,护理肌肤。
Tips7、丢掉抽烟的坏习惯
办公室温度较高,可不完全是因为空调,也是由于在封闭的环境中,耗氧后令二氧化碳的比例提升,使室内温度增高。而吸烟,会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足,加剧皮肤的干燥与晦暗。
Tips8、吃饭选择煲汤不要油腻食物
高糖高脂肪的食物,使皮肤更加容易出油,而出油就是缺水的表现,所以如果吃太多油腻食物,只会加剧皮肤的干燥。