羊肚的热量高吗？减肥时期可以食用吗？

　　【导读】羊肚营养丰富，是老少皆宜的食物，羊肚热量不高，对于减肥的人适当食用是没有问题的。

　　热量：87大卡（100克）

　　羊肚为牛科动物山羊或绵羊的胃。

　　食用效果

　　羊肚味甘、性温，入脾、胃经；

　　具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效；

　　用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。

　　适用人群

　　一般人群均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用；适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。