绝大多数1型糖尿病是自身免疫病，遗传因素和环境因素共同参与其发病过程而引起β细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏。而2型糖尿病是由多个遗传基因及环境因素综合引起的胰岛素抵抗和胰岛素缺乏。
对于疾病，任何良好的治疗效果都不如提早预防。为此谷春芳提醒，预防糖尿病，我们应该注意以下几方面：增强体质，预防各种病毒感染;优化饮食结构，低糖、低脂、低盐饮食，减少高血糖、高血脂、高血压的诱发因素，抵御美食诱惑，保持大便通畅;减少静坐，增加有氧体力活动;保持理想体重，避免过度肥胖，减轻胰岛素抵抗;妊娠中晚期的孕妇应定期检测血糖，尤其是有糖尿病家族史者，应及早到医院化验血糖。
无独有偶家住武汉武昌的17岁小孙放学回家感觉口干舌燥，在喝下三瓶可乐并吃掉五根冰棒后突发眩晕、呕吐，以致晕倒，被120送入医院急诊。
医院急诊科护士为小孙测量生命体征及血糖值时竟发现他的血糖值远远高出正常达到High，高于33，诊断为糖尿病。医生询问小孙家属后得知患者平日里素爱甜食和饮料，每日三餐中主食为甜食偏多，因此年纪轻轻体重已经超过150斤。小孙早期已测量出血糖值偏高，但小孙及其家人并未听从医生意见治疗改变饮食习惯。目前，经过紧急药物胰岛素输液治疗，小孙目前情况稳定，已转入病房住院治疗。
“现在糖尿病的发病率越来越高，年轻人得病的也越来越多，大多和不正确的生活方式有关。”武汉市第三医院血液内分泌主任吴军介绍，吃糖不会直接导致糖尿病，但高糖饮食，可以出现短时性血糖增高，加重胰腺胰岛负担;高糖饮食又可以导致肥胖，容易导致胰岛素相对不足，或胰岛素抵抗，大大增加了患糖尿病的风险。
糖尿病的危害
1、对心脑血管的危害心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症，这是糖尿病的危害。
22、对肾脏的危害由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因，这也是糖尿病的危害。
33、糖尿病的危害都有：对周围血管的危害主要以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡，这种危险最常见的部位就是足部，故称为糖尿病足。
44、对神经的危害糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见，这是糖尿病的危害之一。