每天睡觉的时候如果三点醒的话是精神压力过大的情况影响的，出现了这种情况也有可能和肾虚有关系，需要补肾缓解压力。如果患者平时睡眠时间比较早，比如晚上8点左右就入睡，由于到凌晨3点的时候已经达到一定的睡眠时间，因此可能会出现早醒的情况，而且醒来以后就难以再次入睡。如果患者在睡觉的时候，睡眠环境不佳，比如周围比较嘈杂，可能会导致患者凌晨3点醒来睡不着。
1.睡眠环境影响
若睡眠环境突然改变，或室内温度湿度不适宜，周围环境过于糟杂脏乱等，就会影响到睡眠状态，会出现三点醒的情况。
2.精神疾病
患有抑郁症的患者，由于常有悲伤抑郁和焦虑不安等不良情绪、精神状态差、精神压力过大，就易出现失眠多梦症状，可能会经常在凌晨三点清醒，难以继续入睡。
3.肝脏不好
欢喝酒、肝脏不好的人，肝脏无法进行正常的排毒，而肝脏对应的排毒时间是晚上23点以后，如果经常半夜两点到三点醒来很可能提示肝脏不好，或有肝脏疾病。
