【导读】如何预防肝硬化，有什么好的方法可以保护肝。小编为大家推荐三套预防肝硬化的保健按摩法及四个护肝的小秘方，让大家远离肝疾病。
肝硬化是一种常见的慢性肝病，现在，肝硬化正在朝年轻化趋势，在临床上二、三十岁的肝硬化者比比皆是。因此，肝硬化需要引起大家的重视。
引起肝硬化的原因是由于病毒性肝炎、慢性酒精中毒、药物、饮食等因素，所以根据其病因应该做好相应的措施，预防发生肝硬化引起的其他病因。
预防肝硬化的保健按摩法
1、肝纤维化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛侧胸胁
按摩方法：
右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方问由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为主。
本法有疏肝理气，散结消肿的作用。
2、宽胸顺气按摩法
按摩方法：
如何预防肝硬化
患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。
本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。
3、酒精性肝硬化按摩法