【导读】很多患者患了喉炎却不把喉炎当回事，患有喉炎症会有长期的刺激，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除黏稠痰液。我们要充分了解喉炎的预防，才能为咱们的健康提供保障。那么预防喉炎的方法有哪些呢？小编给大家详细介绍一下。

预防喉炎的方法：

1、保持口腔清洁：随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水特别是在熬夜的时候，一些口腔内的炎症要及时的治疗。

2、饮食要适当：勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品，改善工作生活环境，减少粉尘，有害气体的刺激。以免刺激咽部，加重病情。

3、起居有规律，劳逸结合：不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低。如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠。

多饮水 可预防小儿喉炎

4、注意防寒保暖：冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖根据近年接诊的病例发现，慢性咽炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系。同时，注意预防感冒。

5、改善工作生活环境：结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。必要情况下，请佩戴口罩。