肩周炎患者的饮食注意事项
1.食物新鲜:
新鲜是食物营养的保证,选购时要购买清洁卫生的蔬果、动物肝脏及鱼、肉、蛋等。
2.忌食生冷:
忌食生冷食物,少食辛辣,尽可能少用油、盐等调味品,禁忌虾、蟹、狗肉、鹅肉、竹笋等。
3.主食多样:
主食的选择范围要宽一些,粗粮、杂粮、各种谷类的维生素及纤维素含量要远远高于大米、白面。
4.注意烹调方式:
烹制菜肴时,尽可能选用蒸、煮或小火炖的方式,这样做有利于食物中营养素的保留。
肩周炎吃什么好
5.控制食量:
饮食必须考虑患者的脾胃、肠道的消化功能,要控制摄人量,PJ,每餐七分饱为宜。