【导读】长期卵巢囊肿怎么回事呢?卵巢囊肿是广义上的卵巢肿瘤的一种，多发于20至50岁的女性。卵巢囊肿对女性朋友的危害很大，因此，女性朋友要好好的保养卵巢。那么，卵巢囊肿是什么原因引起的呢?女性朋友保养卵巢吃什么最好呢?一起来了解一下吧。
长期卵巢囊肿怎么回事
1、基因。基因的存在决定了我们天生出现的体征，遗传基因对于卵巢囊肿的多发具有不可忽视的重要作用，据统计，20-25%的卵巢肿瘤患者有家族史。
2、内分泌因素。身体在新陈代谢的情况下，内分泌也是非常重要的环节，由于这个因素的影响，导致一些没有孕育过宝宝的女性成为卵巢囊肿的发病主体。卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢肿瘤多发生于内分泌旺盛的生育年龄。
临床上很多卵巢囊肿患者和多囊卵巢综合征患者的基本病理生理改变是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。女性们在当今社会承担着很大的生活压力，因此她们很少有精力调整自己的生活方式。长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大造成体质过度酸化、人体整体的机能下降，免疫功能下从而发展为卵巢组织异常增生，是引起卵巢囊肿的原因之一。
卵巢保养吃什么最好
1、苹果：有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
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2、野葛根：野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
3、黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。