其实很多的蔬菜中都含有大量的维生素，所以建议大家多吃一些含有维生素的食物，例如菜花，菜花里所含有的丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为银屑病患者提供一天所需维生素A的75%以上。
其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3—4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
3、不要饮用各种酒类包括白酒、啤酒、葡萄酒
高脂肪、高糖类食物对健康人都是不利的，对银屑病患者当然更不利。血脂较高的患者，应低脂饮食。同时暴饮暴食对健康有损无益，银屑病患者更应避免。
维生素对人体是很重要的，例如维生素C、维生素A、复合维生素B、维生素D和维生素 E 都是不可缺少的。因此，平时应该多吃含维生素丰富的蔬菜和水果 尤其是冬天更应注意。总之，科学而合理的膳食，有利于身体健康和银屑病患者的康复。
牛皮癣怎么治疗
患上牛皮癣的时候，不仅会有皮肤症状，而且还会对患者的心理带来很多不好的影响。因此患上牛皮癣的时候要及时治疗。那牛皮癣怎么治疗呢?
①避免上呼吸道感染
如链球菌所致的扁桃体炎、咽炎、牙龈炎、慢性中耳炎及皮肤感染等。若感染与银屑病的病情加剧或复发有关时，可适当应用抗生素，如红霉素、青霉素等，尤其是合并扁桃体炎的患者必要时在炎症控制后行扁桃体切除术。
牛皮鲜要如何治疗
②避免滥用药物
尤其要严禁应用一些疗效尚未肯定的偏方野药。
③避免食用刺激性食品
饮食上应注意少食牛、羊、鹿等花生四烯酸含量较高的肉类食品，在急性发疹期应少吃辛辣刺激性食品，多食用一些蔬菜、豆制品等清淡食品，食用深海鱼类食品对银屑病的治疗可能有积极影响。
④避免不正确的沐浴