【导读】皮肤瘙痒是因天气转凉后，人体皮脂腺分泌减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。特别是老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更干燥。除了季节因素外，一些不良“举动”也易导致皮肤瘙痒高发，如经常用过烫的水洗澡、洗澡时过度搓洗等。
远离皮肤瘙痒有妙招 从祛湿排毒入手
远离皮肤瘙痒有妙招 从祛湿排毒入手
湿热型
如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的。同时，一定要注意少吃凉性食物。
食疗方面可内服薏苡仁豆羹。材料：薏苡仁、绿豆、赤小豆各30克。做法：将薏苡仁、绿豆、赤小豆分别拣杂，淘洗干净，同放入沙锅，加水适量浸泡片刻，大火煮沸后，改以小火煮至薏苡仁、绿豆、赤小豆熟烂、汤汁浓稠，以湿淀粉勾芡成羹。早晚2次分服。效果：对湿热下注型皮肤瘙痒症尤为适宜。