第二、洗澡时间不宜过长
第三、洗澡不宜使用肥皂
因为肥皂属碱性，会使皮脂流折更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。有些老人不清楚皮肤的原因，错误地选用碱性的硫磺皂、杀菌皂、硼酸皂等。其实这样无异于火上浇油，只会让原有的瘙痒更加严重。
第四、减少搓澡
在皮肤分泌、代谢较旺盛的夏季，可以适当搓一搓。但是对于皮肤衰老并逐步退化的人而言，如果经常搓澡，只会使皮肤受到操伤，皮脂也会大量流失。
第五、浴后涂抹润肤露
在干燥的冬季，尤其是浴后使用润肤露，对保护皮肤减少是极为重要和有效的。
第六、饮食调节
多喝水，多吃水果、黄豆制品、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅，对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。
第七、少吃带有刺激性食物
食物能止常见的食痒包括进食鱼、虾、海味、公鸡、鲤鱼和牛肉等，都是些有“动风”效果的食物，特别是外出旅游，以免因水土不服而引发的皮肤病。
夏季皮肤瘙痒怎么治
第八、注意空调温度
保持体内透达，防止风寒阻于表皮。
第九、不要过度紧张
伏天工作、生活不要过度紧张，以免因神经紧张而引发皮肤病。