8.慎用激素类药物：错用，或滥用激素类药物会导致内分泌紊乱，增加了乳腺癌发生的可能性。
9.不可常服含雌激素多的保健品：如蜂胶，蜂王浆，花粉等。
10.给乳房松绑：每天戴胸罩12小时以上的女性比短时间戴胸罩的女性患乳腺癌的可能性高21倍，建议每天戴胸罩的时间不超过8小时。
11.常吃一些可预防乳腺癌的食物：如海带，地瓜，玉米，酸牛奶，牛奶，胡萝卜，土豆，西红柿，芹菜，菠菜，紫菜，豆制品等。
12.保持大便通畅，保证每天排便1次。
13.定期去正规医院乳腺科门诊检查乳房：一般有乳腺增生病及乳腺癌家族史的女性，每隔三个月至半年检查一次，正常人群每年检查一次。
乳腺癌预防方法大全 乳腺癌最全的食疗方
乳腺癌食疗方：
蒲公英50克（鲜品）、银花50克、粳米100克
前两味煎汤去渣，入粳米同煮为粥宜稀不宜稠。主治乳腺癌红肿疼痛。
芦笋罐头1／3量、天冬60克、红枣10克、粳米25克。
加水共煮成粥，作为早餐。除乳腺癌外，也可用于消化道癌。