失眠多梦、食欲不振、精神状况差……如果你有上述所说的症状，那么，很不幸的你患上了神经衰弱。随着社会的飞速发展，人们生活压力不断增大，精神疾病随时造访这些忙碌的人们，神经衰弱就是其中的常客之一。在很多人抓耳挠腮、不知为何的同时，他们也在遭受着无尽的精神折磨，其实，大多数患者的不足之处就是忽略了日常生活的规律。下面我们就来看看他们是如何一手酿成自己的病症的。
神经衰弱的病因之营养不良
有些人认为只要营养好，滋补得好，虽然工作重，用脑多，身体还是可以胜任的，所以认为神经衰弱的原因是由于营养不良所导致的。
专家指出，人们要维持正常的生理功能，需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，但营养不良与神经衰弱之间并无直接的因果关系。但是，营养不良可导致身体衰弱，而衰弱的身体给所有疾病以可乘之机，当然神经衰弱也不例外。
神经衰弱的病因之生活不规律
有节奏的音乐娓娓动听，使人心情舒畅，精神愉快;杂乱无章的声音，令人心烦意乱，甚至有的还妨碍身心健康。因此，专家指出，生活不规律当然也能成为神经衰弱病因。
以上是神经衰弱的部分病因，其实这些都是患者本人可以尽量改善的，但是对于已经发展到中重度的神经衰弱患者来说，单纯的改善已经起不到明显的作用了，还是有必要到专业医院进行治疗的，但是也不必过分担心，因为神经衰弱也不是无药可救的疾病。