【导读】神经衰弱不能吃什么呢?随着社会生活节奏的加快，很多人出现了神经衰弱的症状。患者除了要加以治疗之外，日常的饮食调理也不能马虎，有些饮食禁忌是要遵守的。那么，神经衰弱不能吃什么呢?神经衰弱患者一般吃什么中药呢?随小编一起去了解一下吧。
神经衰弱不能吃什么
1、忌具有兴奋刺激之物
一般日常生活中具有刺激兴奋作用的饮食有咖啡、茶、酒、烟等。神经衰弱患者大多为脑力劳动者，这部分人常因工作需要而要食用上述饮食来提神，最为常用的是咖啡和茶。
咖啡具有强烈的兴奋作用，有些人只要晚饭后饮用一小杯咖啡，就会彻夜不眠。茶叶也有兴奋提神作用，但作用比咖啡小，是中国传统的提神醒脑之品，但对患有神经衰弱的人来说，也是不用为好。神经衰弱患者如需提神，可在下午4时以前饮用，这样对晚上睡眠影响就不会太大了。饮酒对失眠者来说，要看其饮用的程度，适量饮酒是治疗失眠的一种方法，可使人们进入甜美的梦乡，但少量和过量都会导致兴奋作用，使人难以入睡，即使看上去睡着了，但其大脑还是处于半兴奋状态，实际上是半睡半醒，周围人在做什么，饮酒人都清楚，醒后会异常的疲劳。
神经衰弱不能吃什么
另外，还有些神经衰弱患者喜欢吸烟，越吸烟则越兴奋，特别是夜深人静的夜晚，对脑力劳动者来说是最佳工作时间，为提高工作效率，有许多人吸烟思索，然而，思索的机器打开之后就难以关闭了，它会随烟中的兴奋之物，伴随患者度过整个夜晚，使人难以入睡，即使闭上眼睛，大脑还不知在思索什么，使人整夜梦幻缠绕，第二天倍感疲劳。
2、忌辛辣刺激之物
辛辣刺激的饮食如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等，这类食品具有温性的特点。而患神经衰弱的人大多为阴虚火旺型的体质，如长期食用上述物品使人“火气”很大，就是这个道理，故对阴虚火旺型的神经衰弱患者来说，这类饮食绝对是禁忌之物。
3、忌肥腻之物
中医认为消化不好是造成神经衰弱和失眠的一个重要原因，故有“胃不和则卧不安”的说法。生活中常常也遇到大吃一顿后，晚间出现难以人睡的现象，故有人提出早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少的生活饮食习惯。
神经衰弱吃什么中药好
1.阿胶。阿胶性平，味甘，归肺、肝、肾经，具有补血、止血和滋阴润燥之功效。因此，中医常用阿胶来治疗神经衰弱证属心脾两虚型、阴虚火旺型的患者，能迅速改善头晕乏力、心烦失眠、心悸健忘等症状。阿胶用于治疗神经衰弱，一般每次5克～15克，入汤剂烊化对服，胃弱便溏者慎用。
2.熟地黄。熟地黄性微温，味甘，归肝、肾经，具有补血滋阴、益精填髓之功效。作为补血滋阴益精之要药，熟地黄对心脾两虚型、肝肾阴虚型及心肾不交型神经衰弱均有较好的疗效，能很快缓解神疲乏力、眩晕耳鸣、失眠健忘等症状。熟地黄用于治疗神经衰弱，一般每次10克～30克，水煎服，脾虚便溏者慎用。
3.灵芝。灵芝性平，味甘，归肾、肝、心、肺经，具有益气养血、养心安神、健脾益胃、滋补强壮之功效。灵芝是临床常用的滋补品，其养心安神、益气养血的功效显著，是治疗神经衰弱的天然中药，可用于神经衰弱的各种类型，对心脾两虚型、心胆气虚型患者的疗效尤佳。灵芝用于治疗神经衰弱，一般每次10克～15克，水煎服。
4.人参。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神之功效。《神农本草经》认为，人参“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智”。人参补气生津、安神益智的作用甚佳，对神经衰弱证属心脾两虚型、心胆气虚型及心肾不交型的患者，治疗效果满意。人参用于治疗神经衰弱，一般每次5克～10克，水煎服，也可每次1.5克～2克，研末吞服。
神经衰弱不能吃什么
5.五味子。五味子性温，味甘、酸，归肺、心、肾经，具有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神之功效。作为滋肾生津、宁心安神的中药之一，五味子治疗神经衰弱有较好的疗效，尤其适合证属肝肾阴虚型、心肾不交型的患者使用。五味子用于治疗神经衰弱，一般每次3克～6克，水煎服。
6.当归。当归性温，味甘、辛，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。当归是临床上最常用的治疗神经衰弱的天然中药之一。作为补血活血之要药，可用于神经衰弱的各种类型，对心脾两虚型、心胆气虚型及气滞血瘀型患者的疗效尤佳。当归用于治疗神经衰弱，一般每次5克～15克，水煎服。