【导读】治失眠的偏方有哪些?在当今的高压社会中，很多人都会出现失眠的症状，这对人们日常的生活工作和身体健康都是非常不利的。那么，治失眠的偏方有哪些呢?下面就随小编一起去看看治失眠的偏方吧。
治失眠的偏方
一、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。
治失眠的偏方
五、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克，这是中医治失眠偏方之一。将材料研成细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。
治疗失眠的心理护理
一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。