俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”。要打造帅男靓女除了拥有一张漂亮的面孔外，其实牙齿的美容更为重要，因为牙齿是一个人最好的装饰品，最亮的闪光点，它充分体现一个人的文化修养、生活态度，更是个人无可取代的魅力名片。然而，不少人因为各种原因导致牙齿发黄、发黑、排列不整齐，让“名片”给形象扣分。
一·.冷光美白牙齿
美白效果★★★☆
简易指数★★★☆
冷光美白牙齿技术是先将含酸的漂白剂(如过氧化氢)涂在牙齿上，然后用特殊的高强度蓝光(通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线)照射，以期望在最短的时间内使漂白剂透过牙齿本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。
时间：整个美白过程需要45分钟(上下八颗牙)，每隔15分钟涂一次漂白剂，然后用冷光照射，以加强氧化还原的效果。
效果：通过冷光美白牙齿，可以让牙齿白2-3个梯度。通过间隔一周的两次冷光美白治疗可以获得非常理想的效果。
优缺点：在漂白过程中，会刺激到牙神经，人会有一些酸痛感。冷光过程中还容易对牙釉质产生损伤，显钙化白，以后更容易使牙齿再着色。而且冷光美白牙价格比较贵(大约需要1600元)。
适应症：最适合进行冷光美白牙齿的是那种天然的黄色牙齿，也就是说没有什么大的问题，仅仅是因为喝咖啡、茶等饮食导致色素沉着的真牙。
二.家庭漂白牙齿
美白效果★★★☆
简易指数★★★★
家庭漂白牙齿跟冷光美白牙齿一样，都是需要在牙齿上涂上漂白剂(如过氧化氢)进行美白。林主任说，这两者不同的地方在于，家庭漂白牙齿不需要上医院，只需要每天在家即可。不过，为了方便起见，先要做一个牙托，在家漂白牙齿的时候，把药物放入牙托内，在睡前戴2-3小时，大约2周后就可以让牙齿进阶2-3个阶梯，其效果跟冷光美白牙齿一样。
时间：每天2-3小时，持续2周。(一个疗程)
效果：通过家庭漂白，可以让牙齿白2-3个梯度。
优缺点：有些患者可能会有牙敏感副作用，但是此类副作用是短暂可逆的，所以漂白是安全有效的。
适应症：这种方法对于重度氟斑牙及四环素牙效果不佳，适合因为喝咖啡、茶等饮食导致色素沉着的真牙。