【导读】痛风是一种与生活饮食习惯密切相关的疾病,所以做好忌口,养成良好的生活习惯是必须的,下面小编给大家介绍下该如何养成好的生活饮食习惯。
红灯食物:
动物内脏要忌口
动物内脏是所有食物中嘌呤含量最高的一类,吃一顿就可导致患者血尿酸水平突然增高,从而诱发痛风急性发作。此外,动物内脏中含有大量胆固醇,经常进食可导致高胆固醇血症,因此痛风合并高胆固醇血症、心血管疾病的患者更应忌食。
黄灯食物:
痛风患者健康生活 忌吃红肉多吃蔬菜
红肉、果糖要少吃
猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等被称为“红肉”。国外一系列研究表明,红肉摄入越多,血尿酸水平升高越显著,痛风的发病率越高,且会导致心血管的疾病发生率明显增加,尤其是冠心病,而痛风患者是冠心病的好发人群,因此,痛风患者应限制红肉的摄入。