中医建议：
1、卫生护垫要根据工作环境、性质、季节、身体状况而更换：分泌物少的时候基本上1天一个已够用;在天气炎热或者工作紧张、常出汗的时候要及时更换。总之，女性的外阴局部能够长期保持清洁、干燥、透气就好。
2、现在很多人为了收腹经常会穿一些贴身、透气性不是很好的尼龙腹带，这种时候最好慎重使用卫生护垫，以免加重局部不透气的情况，使你经常被外阴瘙痒困扰。
小编提醒：
若发生外阴骚痒，首先要停用护垫，同时注意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴，尽量克制搔抓和摩擦患处，饮食忌辛辣，注意避免情绪的忧郁和紧张。若仍不能缓解症状，应去医院就诊，查出骚痒的原因，针对病因治疗。