四、注意不能够经常喝酒，这样对胃粘膜不好，同时要注意饮食有节,生活有规律,适当运动,心情愉悦;禁食生冷,油腻,辛辣刺激性食物。
五、保证蛋白质的供给。给予充足的蛋白质是溃疡愈合的重要因素之一，每天应选用易消化的蛋白质食品，如鸡蛋、豆浆、豆腐、嫩豆腐、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。豆类不易消化，必须煮软后再食用。生活中不妨试一试饮用九味草欣谓茶这一类的养胃茶来调养胃部疼痛，还能帮助胃部形成一个防护外界伤害的作用！
养胃食物：
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
治疗胃溃疡的食谱 八款养生粥
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。