【导读】心脏是人体器官中不能停止工作的唯一器官，否则生死攸关，睡眠是心脏得到休息的重要时机，所以如果一个人有睡眠问题会直接影响到心脏健康。
近年来失眠的情况越来越严重，很多人过早被高血压、心脏病等盯上，而1/3的高血压患者、1/5的心脏病患者有失眠症状。医学研究发现，深受失眠折磨的人患心力衰竭（心衰）的危险会增加3倍。很多心脏病人在发病前一个月只有约一半的人出现胸部不适和胸痛症状，而绝大多数患者都会出现或轻或重的失眠这一症状，女性群体尤为突出。
挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其研究小组就对近53000名男女的睡眠习惯进行研究并跟踪调查了11年，调查主要涉及参试者是否存在三大失眠症状：入睡困难；很难保持足够的睡眠；早上起床后仍然困倦。他们发现有近2400人心脏病首次发作。
睡眠有问题要警惕 长期会导致心衰
对比研究发现，有三种失眠症状的人群发生心衰的危险明显高于只有一种或两种失眠症状的人群。睡眠问题会诱发压力反应，进而对心脏功能造成负面影响。
在进一步分析中发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。这一数据是研?a href='http://www.6681.com/ranqun/kesou/' target='_blank'>咳嗽苯贾率叩钠渌髦忠蛩啬扇肟悸欠冻胫蟮贸龅模莘浅Ｈㄍ芯拷峁闪ⅰ?br />