【导读】咽炎近年来的发病率越来越高，咽炎虽然不会危及生命但是对身体健康生活起居有很大影响，咽炎患者要注意规律作息，避免乱用药，做好防范工作。
一、干燥和不规律作息易诱发咽喉炎
有句话叫“咽喉要塞，乃兵家必争之地”，这句话形象生动地说明了咽喉部的重要性。咽部作为呼吸道与消化道共同的通道结构，它不仅要承受很多来自外部理化因素等的刺激，还要时刻抵御外部细菌的“入侵”，这种特殊的生理位置使得咽部黏膜成为了炎症偏爱的对象，导致了咽喉炎的发生。
规律作息远离咽炎 勿滥用抗生素
咽炎、喉炎多与天气变化有关，秋天室内外的空气都变得干燥起来，人的嗓子也较容易发干，而又因为在正常情况下，人体唾液里的溶菌酶有杀菌的作用，如果干燥季节不及时润一下喉咙，再加上生活作息不规律、饮食上喜好辛辣刺激的食物时，就更容易引发咽炎了。