中医学上梦遗的分类：
在中医学上，梦遗又可分为二种：一是肾阴虚为主之梦遗，二是温热蕴之梦遗。前者多是由于过多自渎或恣情纵欲，因而大损肾阴，肾阴虚，则虚火上升，干扰精室，故易于兴奋梦遗。后者多是由于过食辛辣煎炸油腻食物，因而湿热下注，扰动精室，也易兴奋梦遗。肾阴虚为主之梦遗，除遗精症状之外，多兼见头昏，目眩或耳鸣，腰膝酸软无力，脉频数，舌红少苔，形瘦。湿热内蕴之梦遗，除遗精症状外，多兼见口苦，或觉口干口渴，小便黄赤，舌苔黄而腻，脉濡数。
什么是滑精
相反的生活中还有一些食物是会引起肾虚的，例如经常吃没有经过加过的籽油，香烟，冬瓜，春笋，芹菜，菱角，杏仁，等等这些食物对人体的肾脏健康有着很大的影响。因此春季补肾要多吃对肾有好处的食物，少吃可能引起肾虚的食物。
春季补肾方法二：拒绝乱补肾
生活中很多人都知道肾脏对人体健康的重要性，由其是一些男人更喜欢用一些壮阳药来当作补肾的保健品，其实这些壮阳药不仅没有补肾的效果，同时还会引起肾脏的健康疾病，由其是对于一些本身就有肾功能疾病的人来说，吃了这些所谓的壮阳药，有可能会影响到医生对肾病的诊断。