对于男性来说，正常遗精并不会有什么危害，但如果男性遗精频率过高，那么就会为男性心理带来很多困扰。那么要怎么才能避免频繁遗精呢?接下来小编为大家分享七款有效食疗方法，希望可以帮助到大家。
男人频繁遗精怎么避免
1、直肠指诊检查
此项检查是发现直肠肿瘤、痔疮如何治疗痔疮等疾病的首选检查，而且直肠指诊并没有太大的痛苦。有经验的医生通过了解前列腺的大小、硬度和表面光滑程度，能发现前列腺有无肥大、有无肿瘤，对遗精的病因诊断提供一定的帮助。
2、前列腺B超检查
前列腺B超检查，不仅便宜而且实用有效。它可以直观地了解前列腺的确切大小、形态是否突入膀胱，还可以了解前列腺内有无结节提示有无前列腺癌，而且病人排完尿后即刻做B超还可以测出膀胱内有无残余尿。此外还可以明确膀胱壁有无增厚、有无憩室，输尿管是否增粗、肾盂是否积水揭示膀胱和肾脏受损，为遗精的诊断提供更科学的数据。
有效治疗遗精的食疗方法
鸡蛋三味汤
芡实、去芯莲子、怀山药各9克，鸡蛋1个，白糖适量。将芡实、莲子、怀山药一同放入锅中，然后加入适量水，用火熬煎;待成药汤以后，放入鸡蛋，继续煮。鸡蛋煮熟以后，依据个人口味加入白糖，即可食用。
莲子煲猪肚
莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。
三子养精粥
金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。
核桃猪肾
核桃仁、杜仲各30g，猪肾(猪腰子)1具(剖开，去膜，洗净)共入锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精，用于肾虚所致的遗精滑泄。
莲子芡实山药粥
莲子20克，芡实15克，银耳6—9克，山药20克，白糖适量。先水煎莲子、芡实、山药，再放银耳，放糖，共煮粥食用。莲子味甘、涩，性平，可健脾气，益肾气，涩肾精;芡实味甘、涩，性平，可固肾涩精;山药味甘、性平，可补脾益气、益肾固精。莲子、芡实、山药三食共用，相互促进，其功益彰，健脾止泻，补肾固精，涩肠止泻之功增强，适合肾阴不足、精关不固之遗精者食用。
莲子百合炖瘦肉
莲子20克，百合20克，瘦猪肉50克。将莲子、百合洗净，瘦猪肉洗净，切成丝状，同置锅中，加葱、姜、黄酒，隔水清炖30分钟，分次食用。本食疗方适合遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，繁遗精，阳强易举，五心烦热，心悸气短者。
杞子乌梅鸡肠汤
杞子20克，乌梅10克，鸡肠30克。现将鸡肠洗净，食盐腌制10分钟，洗净，切成小段;置锅中，加清水500毫升，加杞子、乌梅、急火煮开，去浮沫，加黄酒、葱、姜、食盐，改文火煲30分钟，即可食用。主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阴虚型，繁遗精，五心烦热，口干口渴者。
