【导读】抑郁症的治疗中西医方法都很多，但西医的药物只能治标不能治本，而且有很大的副作用。抑郁症的中医治疗比较容易被人们接受，下面小编向大家推荐一些中医有个抑郁症的自我疗法。
关于抑郁症怎样治疗，相信最容易被人接受的就是食疗方法了，下面介绍的两款药膳，用料简单，制作方便，具有安神解郁的功效，最适合抑郁症患者食用。中医关于抑郁症怎样治疗，还有很多非药物治疗方式。
一、抑郁症的自我保健疗法
1、头部按摩：
抑郁症的自我疗法
每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2、填脐：
取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
3、敷足穴：
取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。