4、食用适当补养食品
预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。
月子洗头注意事项
1、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
2、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
治月子病的偏方
6、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
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