季节交替是胃肠感冒的高发季节，尤其在春夏交替、夏秋交替之时，是胃肠感冒“出没”的高峰期。简单来说，“胃肠感冒”就是指胃肠的不舒服，主要表现为胃肠道的不适，恶心，呕吐，腹痛腹泻等等。
对于患胃肠型感冒的朋友，除了口服一些治疗药物之外，还可以通过食物来进行治疗和预防。
一、生姜汁：呕吐严重者，可取生姜适量榨汁，加入少量温热水随服，止吐效果好。
二、薏米桔皮粥：取新鲜桔皮30克，薏米100克，先将桔皮洗净切成细丝，然后加水煮沸后将桔皮丝捞出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。
三、三汁饮：取荸荠、白萝卜、鲜藕适量，洗净后榨汁随时服用，可清热去心火，效果较好。
四、三根姜糖果饮：香菜根10克、葱根10克、鲜芦根50克、生姜2片、红糖100克，加水200毫升煮沸10分钟，少量频频服用，也可缓解呕吐症状。
医学专家忠告胃肠性感冒患者“感冒就怕入脏腑”，如果病毒影响到肝肾等脏器，会增加肝肾的负担，如果病毒侵入心脏、大脑，则会导致病毒性心肌炎、病毒性脑炎等其他疾病。因此，当症状加重时，要及时就医，以免贻误治疗，引起其他并发症。