【导读】无论是男女老幼都有过打嗝的经历，我们吃得过饱或受凉的话，都会出现打嗝的情况。平时打嗝可能一会就好了，对身体健康并没有影响，但是经常性或者持续性的打嗝就需要引起我们的重视了。
人为什么会打嗝？
说白了，无非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后，都会引起打嗝，且一般持续时间短，其刺激也大多来自胃部。冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动的产生。
打嗝的原因是什么？ 哪些方法能止住打嗝
止住打嗝的常见方法
1.食疗法
喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。
2.压舌法
找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。
3.憋气法
头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。
4.含水法
含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。
5.捏中指法
如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。