【导读】打嗝又叫呃逆,常会发出一声短促响亮的声音。有时打嗝会连着很多个,让人呢觉得十分困扰。那么打嗝怎么办呢?小编今天就来告诉大家七个止嗝妙招。
打嗝怎么办?七个止嗝妙招来帮你
1.掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
2.打个喷嚏
打嗝时,可以想办法打个喷嚏,闻闻胡椒粉或者用头发撩撩鼻子都行。
打嗝怎么办 七个止嗝妙招
3.刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
4.按压少商穴
在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。
5.喝水弯腰法
可尝试喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。
打嗝怎么办 七个止嗝妙招
6.伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
7.屏气法
屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。
提醒,呃逆大部分可以自己停止、消失,即使有时候连续性地发作,睡一觉醒来也就好了。但有些顽固性呃逆,持续比较长的时间,频繁发作,多次复发,又找不到原因,就要警惕是否是疾病因素了。