【导读】打嗝停不下来怎么回事?打嗝是一种常见的现象，我们在吃饭的时候特别容易打嗝。那么，打嗝停不下来怎么回事，如何快速止嗝?一起和99养生堂小编来看看打嗝停不下来怎么回事吉止嗝的方法介绍吧!

打嗝停不下来怎么回事

1、吃太快过饱

吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。

2、刺激性食物

刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。

3、其他原因

引起打嗝的原因有多种，可能是胃、食管功能或器质性改变，也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。所以养生之道网提醒打嗝不止的老年人不要恐慌，及时诊治。

打嗝停不下来怎么回事

怎么快速打嗝

1、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法