【导语】落枕俗称“失枕”，是一种常见的肌肉损伤疾病，多发于青少年之间，很多情况是由于睡觉姿势不规范而导致的，其发病过程在睡前无太多症状，但一早起来后会感到脖子等相关器官酸痛。那么，落枕的原因有哪些?又有哪些缓解手法呢?小编以下为大伙介绍、
一、落枕的原因：
1、肌肉扭伤如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。
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2、受风寒如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
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3、劳累导致临床统计发现，落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关。中医认为，“气为血之帅”，当气无法推动血运行时，颈部再感受寒邪，必然会导致落枕。
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